셀렌톡 니코틴은 우리 건강에 각각 서로 다른 방향으로 영향을 주는 물질들입니다.
셀렌톡은 셀레늄을 포함한 건강 보충제이고, 니코틴은 담배에서 발견되는 성분으로 금연을 하고자 하는 분들은 셀렌톡을 복용하면 니코틴으로 인해 우리 몸 안에 쌓인 산화 물질을 제거하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.
이번 글에서는 셀렌톡 니코틴이 건강에 미치는 영향과 이들 사이의 관계를 쉽게 설명 드리겠습니다.
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Table of Contents
셀렌톡의 역할과 효능
셀렌톡은 셀레늄이라는 중요한 미네랄을 포함하고 있는 건강 보충제입니다.
- 항산화 작용: 셀레늄은 우리 몸에 소량만 필요한 미네랄이지만 역할은 엄청 큰 역할을 하고 있습니다. 주된 역할은 노화와 모든 빌병의 원인이 되는 산화 물질을 억제시켜 우리 세포가 노화되거나 손상되지 않도록 도와줍니다. 즉, 셀레늄은 자유 라디칼이라는 해로운 물질을 중화시켜 세포를 보호합니다.
- 면역력 강화: 요즘에는 면역력이 정말 중요하죠? 셀레늄은 면역 시스템을 지원합니다. 면역력은 병원체(세균, 바이러스 등)로부터 몸을 방어하는 능력입니다. 셀레늄이 충분하면 면역 세포가 잘 작동해 감염에 대한 저항력이 높아집니다.
- 갑상선 건강: 갑상선은 몸의 대사와 에너지를 조절하는 기관입니다. 셀레늄은 갑상선 호르몬의 생성과 기능에 필요합니다. 따라서 셀레늄이 부족하면 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 여성에서 갑상선 호르몬 문제가 많이 발생하는데, 셀레늄의 도움을 받으면 조절이 잘 됩니다.
- 심혈관 건강: 셀레늄은 심장과 혈관의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 셀레늄이 염증을 줄이고, 혈관을 건강하게 유지해 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 기여합니다.
- 항암 효과: 셀레늄은 세포 손상을 방지하여 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 여러 연구에서 셀레늄이 특정 암의 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 보고되었습니다.
니코틴의 건강 영향
니코틴은 담배에 들어있는 강력한 중독성 물질로, 뇌의 보상 시스템을 자극해 도파민이라는 쾌락을 느끼게 하는 신경전달물질의 분비를 촉진합니다.
이로 인해 흡연자는 흡연을 할 때마다 기분이 좋아지거나 스트레스가 완화되는 느낌을 받습니다.
시간이 지남에 따라 니코틴에 대한 신체적 의존성이 생기고, 흡연을 중단하면 금단 증상이 나타나기 때문에 금연이 매우 어렵게 됩니다.
또한 특히 흡연으로 인한 활성 산소를 증가시켜 여러가지 문제를 일으키는데요.
- 심혈관 질환 유발: 니코틴은 심장박동수를 빠르게 하고, 혈압을 높입니다. 이러한 효과는 심혈관 질환(예: 심장병, 고혈압)의 위험을 증가시킵니다.
- 호흡기 문제: 니코틴은 폐의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 흡연에 포함된 니코틴은 폐를 자극하고, 장기적으로 폐질환(예: 만성 기관지염, 폐암)을 유발할 수 있습니다.
- 중독성: 니코틴은 매우 중독성이 강한 물질입니다. 담배를 피우는 사람들은 니코틴에 중독되어 담배를 계속 피우게 되며, 이로 인해 건강에 더 큰 해를 입을 수 있습니다.
- 면역력 저하: 니코틴은 면역 시스템을 억제하여 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다. 니코틴의 효과로 인해 감기나 독감에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다.
- 세포 손상: 니코틴은 체내의 자유 라디칼을 증가시켜 세포를 손상시키고 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
- 불안감: 금연 초기에는 불안감이 증가하며, 신경이 예민해질 수 있습니다.
- 우울감: 니코틴이 없으면 기분이 저하되고, 우울감이 느껴질 수 있습니다.
- 집중력 저하: 뇌가 니코틴 없이 작동하는 데 익숙해지기까지 시간이 걸리기 때문에 집중력이 떨어질 수 있습니다.
- 식욕 증가 및 체중 증가: 니코틴은 식욕을 억제하는 역할을 하는데, 금연하면 식욕이 증가하고 체중이 늘어날 수 있습니다.
- 불면증: 잠들기가 어려워지거나 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.
셀렌톡 니코틴 영향
셀렌톡은 항산화물질로 흡연으로 인해 우리 몸에 켜켜히 쌓인 니코틴을 제거하는데 효과적입니다.
니코틴으로 인해 우리 몸에 쌓인 활성 산소를 제거하기 시작해야 니코틴의 중독에서 벗어날 수 있는데요.
많은 분들이 금연에 실패하는 이유가 이 때문입니다.
셀렌톡이 니코틴 중독으로부터 효과적인 이유는 다음과 같은데요.
- 항산화 효과의 저하: 셀레늄은 강력한 항산화제입니다. 그러나 니코틴은 체내에서 산화 스트레스를 증가시키고 자유 라디칼을 생성할 수 있습니다. 이로 인해 셀레늄의 항산화 효과가 일부 상쇄될 수 있습니다. 즉, 셀렌톡을 복용하더라도 니코틴의 영향으로 인해 셀레늄의 세포 보호 효과가 줄어들 수 있습니다.
- 면역력과 염증: 셀레늄은 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 그러나 니코틴은 면역 시스템을 억제하고 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 담배를 피우면서 셀렌톡을 복용해도 면역력 강화 효과가 제한될 수 있습니다.
- 심혈관 건강: 셀레늄은 심혈관 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 그러나 니코틴은 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 셀렌톡을 복용하더라도 니코틴으로 인한 심혈관 건강 문제는 여전히 위험할 수 있습니다.
- 세포 손상 예방: 셀레늄은 세포의 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 반면, 니코틴은 세포를 손상시키고 염증을 증가시킬 수 있습니다. 셀레늄의 세포 보호 효과가 니코틴의 영향을 받아 감소할 수 있습니다.
셀렌톡을 복용하면서 금연을 하게 되면 니코틴 패치, 주사로도 힘들어하는 금연을 조금 더 쉽게 할 수 있습니다.
요즘같은 세상에서 스트레스는 필수쟎아요?
그 스트레스 때문에 담배를 피우시지만, 내 몸에 또 다른 스트레스를 주는 흡연으로 인해 몸을 망가트리지 마시고 셀렌톡으로 시원하게 금연에 성공하시길 바랄께요.
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